Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2019
|
81,9 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2019:
|
2667 kcal
|
Fett: 98,93g | Prot: 75,48g | Kolh.: 312,41g.
Frukost: Bauer Butterkäse, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Géramont Géramont mit Joghurt, Lidl Sonnenquader. Lunch: Heinz Pommes Frites Sauce, Burger King Big King, Burger King King Pommes (Mittel). Middag: Aldi Roggenbrötchen. Snacks/Annat: Lebkuchen, Glühwein, Reichsgraf Vanillekipferl, Sondey Butter Spritzgebäck, Lindt Mini Kugeln, Milka Zartherb. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|