Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2019
|
81,7 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2019:
|
2121 kcal
|
Fett: 88,95g | Prot: 83,20g | Kolh.: 249,33g.
Frukost: Bauer Butterkäse, Géramont Géramont mit Joghurt, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Netto Snack-Gurken, Tomaten. Lunch: Pommes Frites, Chicken Döner. Snacks/Annat: Kokosmakronen, Kokosmakronen, Reichsgraf Vanillekipferl, Milka Zartherb. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|