Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2019
|
74,3 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2019:
|
922 kcal
|
Fett: 34,74g | Prot: 57,71g | Kolh.: 90,82g.
Frukost: Kokt Ägg, Svarta Oliver, Arla Hushållsost 26%, Gene Tunnbröd. Middag: ICA Färska Champinjoner , Kycklingkorv, Penne. Snacks/Annat: Marshmallows. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barinaltun 's vikthistorik
|