Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2019
|
76,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2019:
|
1965 kcal
|
Fett: 98,41g | Prot: 67,66g | Kolh.: 201,98g.
Frukost: Käse Rebellen Käse, Ei, Winiary Majonez Dekoracyjny, Bedford Saltufo, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Lunch: Freshona Paprikaschoten Geröstet, Butter, Spiegelei, Henglein Schupfnudeln. Snacks/Annat: J. D. Gross Orangen Trüffel, Clementinen, J. D. Gross Orangen Trüffel, Stieffenhofer Schokoladen Spritzgebäck. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kamephika 's vikthistorik
|