Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2019
|
100,6 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2019:
|
893 kcal
|
Fett: 24,08g | Prot: 65,78g | Kolh.: 104,82g.
Frukost: Jakobsdals Julskinka, Arla Prästost 31%, Östras Bröd Hälsa. Middag: Garant Ekologisk Wokmix, Blå Band Grönpepparsås , ICA Ryggbiff i Skivor. Snacks/Annat: Swits Pepparkakor, Apotekarnes Påskmust Light , Vindruvor, Havrekaka, ICA Basic Vingummi, Clementin. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|