Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2019
|
82 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2019:
|
3072 kcal
|
Fett: 123,57g | Prot: 129,32g | Kolh.: 281,12g.
Frukost: Saint Albray Weichkäse, Butter, REWE Geräucherte Mettenden, Rührei, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Malzers Weizenmischbrot. Middag: Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb, Gut Ponholz Truthahnfleisch, Butter, Freshona Paprikaschoten Geröstet, Maximum Natur Hähnchen Brustfilet Gebraten, Kartoffelecken, Netto Natives Olivenöl Extra. Snacks/Annat: Storck Schoko Toffees , Kokosmakronen, Reichsgraf Vanillekipferl, Riesling, Lindt Mini Kugeln, Milka Zartherb. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|