Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2019
|
112,3 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2019:
|
2365 kcal
|
Fett: 84,66g | Prot: 67,62g | Kolh.: 370,62g.
Frukost: Ekströms Saftsoppa, Scan Bredbar Leverpastej, Pågen Jul Kavring. Lunch: ICA Minimajs, Heineken Alkoholfri Öl, Kyckling Panang Curry, ICA Asia Jasminris. Middag: Blå Band Fem Pepparsås , Heineken Alkoholfri Öl, ICA Haricots Verts, Eldorado Kalkonschnitzel, Morötter. Snacks/Annat: Anthon Berg Sea Salt Almond, Lindt Lindor, Somersby Somersby Cider, Cloetta Polkagrisar, Fazer Marianne. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|