Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2019
|
81,8 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2019:
|
1923 kcal
|
Fett: 81,27g | Prot: 64,34g | Kolh.: 231,65g.
Frukost: Abba Thunfischpaste, Netto Snack-Gurken, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gouda oder Edamer. Lunch: Freshona Paprikaschoten Geröstet, REWE Junger Spinat, Spiegelei, Henglein Schupfnudeln. Snacks/Annat: Gewürzkuchen, Kokosmakronen, J. D. Gross Orangen Trüffel, Aldi Cashewkerne. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
ohne ihn wäre ich nicht in der lage. Es hilft beim Abnehmen, ich rate jedem, versuche es nicht zu bereuen http://clickpzk.com/xvhu
28 dec 19 av medlem: Elizabeta93
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|