Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2019
|
78,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2019:
|
1213 kcal
|
Fett: 44,19g | Prot: 76,14g | Kolh.: 127,00g.
Frukost: AXA Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%, Skåne Mejerier Mellanmjölk, ICA Basic Äppelmos. Lunch: ICA Laxpudding, ICA Laxpudding, ICA Laxpudding. Middag: Lysekils Jansons Frestelse, Lysekils Jansons Frestelse, Kassler, Scan Kassler Varmrökt & Rimmad. Snacks/Annat: Annas Pepparkakor, Gille Små Hjärtan Pepparkakor. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hakanborglin 's vikthistorik
|