|
Julfirandet har satt spår. Nu får det bli slut på det...
|
101,6 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2019:
|
1248 kcal
|
Fett: 40,21g | Prot: 80,87g | Kolh.: 134,06g.
Frukost: ICA Knäckebröd, Arboga Leverpastej, Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Fiberhavregrynsgröt. Lunch: Kycklingbuljong, Kycklingfilé, Nudlar. Middag: Smör, Kokt Brysselkål, Julskinka, ICA Mandelpotatis. Snacks/Annat: Kung Markatta Frukt och Nötbar. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nystartare 's vikthistorik
|