Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2019
|
82,1 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2019:
|
2151 kcal
|
Fett: 104,76g | Prot: 92,78g | Kolh.: 206,71g.
Frukost: Deluxe Crémeux de Normandie, Winiary Majonez Dekoracyjny, Nixe Thunfischfilets in Eigenen Saft und Aufguss, Gekochtes Ei, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine. Lunch: Crepe, Aldi Baguette Brötchen, Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst. Snacks/Annat: Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen , J. D. Gross Orangen Trüffel. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|