Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2019
|
54,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2019:
|
1270 kcal
|
Fett: 60,11g | Prot: 53,06g | Kolh.: 68,33g.
Frukost: Ängens Eko Mjölk, Michelangelo Mozzarella , Яйцо Всмятку, Кофе, Koster Fiskarns Gravad Lax, Wasa Sport Knäckebröd. Lunch: Кофе, Falbygdens Cambozola Ost, Капуста Тушеная. Middag: Вино Красное Сухое, Приготовленный Яичный Белок, Салат Щетка. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|