Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2019
|
62,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2019:
|
2182 kcal
|
Fett: 87,39g | Prot: 142,78g | Kolh.: 199,96g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом. Lunch: Приготовленный Лосось. Middag: Додо Пицца Пицца-Пирог, Додо Пицца Цезарь Салат, Додо Пицца Додстер. Snacks/Annat: ППанакота ореховая, Everyday Протеиновый Батончик 30%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|