|
Hur i hela fridens namn kan jag ha gått upp när jag legat påunderskott?! 0,7 kg sedan i förrgår 😮
|
91 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2019:
|
2586 kcal
|
Fett: 120,35g | Prot: 112,16g | Kolh.: 258,86g.
Frukost: Bregott Bregott Ekologisk, Arla Prästost 31%, Fria Gluten Free Grova. Lunch: Majs, ICA Rhode Island Dressing, ICA Stora Skalade Räkor. Middag: ICA Räksallad, Fria Gluten Free Grova, Potatisgratäng, Bearnaisesås, Entrecote. Snacks/Annat: Gräddfil Dip, Banan, Kokt Ägg, Bregott Bregott Ekologisk, Äpple, Cloetta Plopp, Herrljunga Cider , Vanilj Glass, Oldana Spröda Majsbröd, Banan, Arla Prästost 31%, Bregott Bregott Ekologisk, Fria Gluten Free Grova. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Oroa dig inte... det är nog bara vatten. Socker, salt, stress, lite för lite sömn, hormoner, värktabletter mm får oss att samla på oss vätska. Fortsätt kämpa på så ska du se att den snart är borta igen.
31 dec 19 av medlem: hecsi
|
31 dec 19 av medlem: grodaist
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|