|
Ont i kroppen. Gasig svårt att böja fingrar när jag vaknar
|
85,7 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 85,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2020:
|
457 kcal
|
Fett: 9,23g | Prot: 45,13g | Kolh.: 38,19g.
Frukost: Naturdiet Chocolate Shake. Lunch: Svenskt Kosttillskott Shirataki Nudlar. Middag: Naturdiet Chocolate Shake, Naturdiet Chocolate Shake. Snacks/Annat: Apelsiner, Kokt Ägg. mer...
|
|
2385 kcal
|
Träning:
Sex - 30 minuter, Tvätta Kläder - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 17 timmar, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annamaria_ö 's vikthistorik
|