Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2020
|
53,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2020:
|
1071 kcal
|
Fett: 25,22g | Prot: 49,55g | Kolh.: 157,18g.
Frukost: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Лента Грудинка Копчено-Вареная, Лента Сыр Маасдам 45%, Балтийский берег Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем, Дарница Хлеб Полюшко, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. Middag: Суши с Овощами и Морепродуктами. Snacks/Annat: Мандарины, Base Bar Протеиновый Батончик. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darcymaguir 's vikthistorik
|