Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2020
|
82,7 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2020:
|
2415 kcal
|
Fett: 128,32g | Prot: 66,21g | Kolh.: 251,66g.
Frukost: Saint Albray Französischer Weichkäse, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Gouda oder Edamer. Lunch: Winiary Majonez Dekoracyjny, Tacken Krautsalat, Heinz Tomato Ketchup, Iglo Backfisch-Stäbchen, McCain 123 Frites . Snacks/Annat: Kinder Schoko-Bons, Sondey Butter Spritzgebäck, Haselnüsse, Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen, J. D. Gross Orangen Trüffel. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|