Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2020
|
76,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2020:
|
1646 kcal
|
Fett: 68,67g | Prot: 106,16g | Kolh.: 159,53g.
Frukost: Лента Курага без Косточки, Тонус Хлеб Пшеничный из Цельного Пророщенного Зерна, Домик в деревне Молоко 3,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Сырой Овощ, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка, Филе Индейки. Middag: Росттофу Тофик Классический, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Яйцо. Snacks/Annat: Ашан Миндаль Сушеный, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kamilla.N 's vikthistorik
|