Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2020
|
76,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2020:
|
1588 kcal
|
Fett: 81,25g | Prot: 51,21g | Kolh.: 164,20g.
Frukost: Clementinen, Käse Rebellen Käse, Lätta Halbfettmargarine, Bedford Saltufo, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Deluxe Crémeux de Normandie, Weizenbrötchen. Lunch: Freshona Paprikaschoten Geröstet, Tacken Krautsalat, Iglo Backfisch-Stäbchen. Snacks/Annat: Stieffenhofer Schokoladen Spritzgebäck, J. D. Gross Orangen Trüffel, Alpro Madagascan Vanilla. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kamephika 's vikthistorik
|