|
yesterday was a lot of pre-shark week bloating. usually i can tell but not this time!
|
58,9 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 9,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2020:
|
680 kcal
|
Fett: 42,94g | Prot: 48,05g | Kolh.: 28,01g.
Frukost: Coffee. Lunch: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Boiled Egg, Tomatoes, Marketside Baby Kale & Spinach Blend, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Lance Whole Grain Peanut Butter Cracker Sandwiches. Middag: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Truffles. mer...
|
Tappar 16,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kaylinrenee 's vikthistorik
|