Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2020
|
82,1 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2020:
|
2435 kcal
|
Fett: 138,17g | Prot: 66,98g | Kolh.: 237,87g.
Frukost: Philadelphia Kräuter, Gouda oder Edamer, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen, Netto Snack-Gurken, Tomaten. Lunch: Mayonnaise, Nordsee Pommes Frites, Currywurst. Snacks/Annat: Clementinen, Sondey Butter Spritzgebäck, Kinder Schoko-Bons. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|