Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2020
|
82,2 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2020:
|
1777 kcal
|
Fett: 58,62g | Prot: 113,67g | Kolh.: 187,99g.
Frukost: Jif Creamy Peanut Butter, Eggo Homestyle Waffles (2), Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Tomatoes, Cabbage, Vinaigrette Dressing, Avocados, Bush's Best Vegetarian Baked Beans, Pork Loin (Tenderloin). Middag: Refried Beans with Cheese, Red Lobster Top-Shelf Long Island Iced Tea, Sodexo Grilled Fish Tacos . Snacks/Annat: Water , Corona Corona Extra, Orville Redenbacher's Natural Simply Salted Popcorn, Part Skim Mozzarella Cheese, Whole Foods Market Roasted Tomato Basil Soup, Vitamins. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|