Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2020
|
74,1 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2020:
|
1109 kcal
|
Fett: 52,34g | Prot: 66,96g | Kolh.: 90,48g.
Frukost: Gouda eller Edamer Ost, Va´gott Proteinbröd, Kokt Ägg. Lunch: Granatäpple. Middag: Findus Fiskpanetter, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
03 jan 20 av medlem: bdkan
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barinaltun 's vikthistorik
|