Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2018
|
76,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2018:
|
1668 kcal
|
Fett: 54,61g | Prot: 98,19g | Kolh.: 198,85g.
Frukost: Эпоха Злаков Мюсли Вишневый Букет, Кофе (из Молотых Зерен), Дикси Груша Конференц, Таежный Сбор Клюква Сушеная, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Lunch: Сибирская Клетчатка Очищающая, Филе Индейки, ВкусВилл Льняное Масло, Гречка Отварная, Чечевичный Суп. Middag: ВкусВилл Запеканка Творожная "Черная Смородина", Помидоры, ВкусВилл Буррата. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. mer...
|
|
2597 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme och 19 minuter, Vila - 14 timmar och 41 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kamilla.N 's vikthistorik
|