Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2020
|
102,5 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2020:
|
1072 kcal
|
Fett: 39,71g | Prot: 48,07g | Kolh.: 130,22g.
Frukost: ICA Knäckebröd, Arboga Leverpastej, AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe, Russin (Kärnfria). Lunch: Kokt Ägg, Olivolja, Svamp. Snacks/Annat: Äpple, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Fiberhavregrynsgröt, Apelsiner, Bregott Bregott Ekologisk, Vitt Bröd. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nystartare 's vikthistorik
|