Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2020:
|
1136 kcal
|
Fett: 56,68g | Prot: 39,57g | Kolh.: 114,31g.
Frukost: Thüringer Klöße, Meerrettichsoße. Lunch: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Aldi Datteltomaten. Middag: Holstensegen Kartoffel Puffer. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Moin lieber Falke und einen schönen Tag wüsnche ich dir 😊
08 jan 20 av medlem: Pinguin1512
|
Guten Morgen Falke :-) Komm gut in den Tag :-)))
08 jan 20 av medlem: Jenniii-25
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
falke 113 's vikthistorik
|