Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2020
|
58,2 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2020:
|
1192 kcal
|
Fett: 78,20g | Prot: 55,70g | Kolh.: 60,58g.
Frukost: Blanc d'Oeuf Cuit, Iswari Cacao Cru en Poudre, Picard Framboises, Beurre de Cacahuètes, Oeuf. Lunch: Vinaigre Balsamique, Le Coq Noir Achards de Légumes, Tapenade, Huile Végétale de Colza, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Oignons, Endive, Soy Tempeh à Cuisiner. Middag: Noix du Brésil, Alter Eco Chocolat Noir 90% Pérou, Markal Protéines de Soja, Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes. Snacks/Annat: Innocent Coconut Water. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|