Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2020
|
82,4 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2020:
|
2533 kcal
|
Fett: 124,83g | Prot: 96,12g | Kolh.: 251,80g.
Frukost: Abba Thunfischpaste, Leerdammer Delacrème, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Weltmeisterbrot. Lunch: Burger King Chilli Cheese Nuggets (6), Burger King Double Chili Cheese Burger, Lidl Dinkelbrot . Middag: Lätta Halbfettmargarine, REWE Mettwurstenden, Rührei, Lidl Dinkelbrot. Snacks/Annat: Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen, Dextro Energy Traubenzucker, Chiquita Banane, Aldi Cashewkerne. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|