Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2020
|
93,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2020:
|
2548 kcal
|
Fett: 62,89g | Prot: 154,49g | Kolh.: 290,91g.
Frukost: Lindahls Kvarg Hallonsmak, Banan, Mandelmjölk Osötad, Gyllenhammars Fiber Havregryn, Whey-80, Frysta Blåbär. Lunch: Asiatiska Päron, Apelsiner, ICA Jasminris, Kycklingfilé. Middag: Bearnaisesås, Scan Kassler, Färsk Pasta (Kokt). Snacks/Annat: Whisky, Snickers Snickers, Monster Espresso Monster. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexanderkyckling 's vikthistorik
|