Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2020
|
53,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2020:
|
1154 kcal
|
Fett: 51,82g | Prot: 45,38g | Kolh.: 136,23g.
Frukost: Oatly Havredryck Choklad, Кофе, Lovilio Mozzarella, Квашеная Капуста, Булгур (Вареный). Lunch: Milbona Oatdrink, Маздамер, Кофе, Салат Овощной с Маслом, Семга Слабосоленая, Булгур (Вареный). Middag: Milbona Oatdrink, Risenta Psylliumfrön. Snacks/Annat: Миндаль, Красное Яблоко, Мандарины. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|