Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2020:
|
992 kcal
|
Fett: 36,24g | Prot: 43,04g | Kolh.: 125,20g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%. Lunch: Hackfleischsoße, Tortellini mit Käsefüllung. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|