Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2020
|
133,3 kg
Tappat hittills: 31,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2020:
|
1619 kcal
|
Fett: 44,24g | Prot: 121,04g | Kolh.: 126,36g.
Frukost: Espresso House Overnight Oats. Lunch: Familjen Dafgårds Karins Lasagne. Middag: Musslor. Snacks/Annat: Vitt Bordsvin. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
veterankocken 's vikthistorik
|