Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2020
|
82,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2020:
|
1551 kcal
|
Fett: 41,37g | Prot: 66,66g | Kolh.: 217,53g.
Frukost: Flora Smörgåsmargarin, Pågen Energi Grovbröd, ICA Griljerad Julskinka, Kavli Kräftost, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Kungsörnen Gammaldags Ideal Makaroner, Garant Köttfärssås med Körsbärstomater & Örter. Snacks/Annat: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Julskinka, Kavli Kräftost, Flora Smörgåsmargarin, Pågen Energi Proteinbröd. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|