Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2020
|
89 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2020:
|
442 kcal
|
Fett: 27,01g | Prot: 23,74g | Kolh.: 27,50g.
Lunch: Skalade Solrosfrön, Kokt Ägg, Spenatsoppa. Middag: Kokosvatten. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VivianSkjoldner 's vikthistorik
|