Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2020:
|
1291 kcal
|
Fett: 60,32g | Prot: 112,63g | Kolh.: 74,94g.
Frukost: Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Metro Chef Говядина Деликатесная, Яйцо, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь. Lunch: Яйцо, Оливковое Масло, Макароны Отварные, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Томатная Паста, Карлов Двор Сыр Лайт 35%. Snacks/Annat: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|