Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2020
|
67,9 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2020:
|
1579 kcal
|
Fett: 56,41g | Prot: 96,48g | Kolh.: 181,41g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Калина Малина Крекер Печенье Круглое , Куриное Филе Вареное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Ананас (Консервированные с Соком), Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Белый Город Молоко 2,5%, Fit&Sweet Корж Бисквитный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Калинка Грудинка Крылатская, Белый Город Молоко 2,5%, Alpen Gold Шоколад Кофе с Молоком, Калина Малина Крекер Печенье Круглое , Русские Пряники Печенье Паутинка. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
признавайся! дефецитила все праздники? 🧐😂😂😂
09 jan 20 av medlem: katesuper85
|
Нет( и сейчас не получается ((😁
10 jan 20 av medlem: _Стройная
|
А я говорила про высокие калории 😜
10 jan 20 av medlem: katesuper85
|
Ну я так-то ещё в плюсах)
10 jan 20 av medlem: _Стройная
|
10 jan 20 av medlem: katesuper85
|
А, нет, оказывается 😁 68,5 было 28.12
10 jan 20 av medlem: _Стройная
|
10 jan 20 av medlem: katesuper85
|
Ну все равно не минимум 🙃
10 jan 20 av medlem: _Стройная
|
10 jan 20 av medlem: Chère-cookie
|
10 jan 20 av medlem: Chère-cookie
|
10 jan 20 av medlem: Chère-cookie
|
10 jan 20 av medlem: Chère-cookie
|
10 jan 20 av medlem: Chère-cookie
|
Ксю, мне надо в 66,5 вернуться)) и сразу за брютом, ящик😘🤸
10 jan 20 av medlem: _Стройная
|
Во мне плещется море чинзано,
Сыто пьяно опять, сыто пьяно.
10 jan 20 av medlem: Chère-cookie
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Стройная 's vikthistorik
|