Keine Plätzchen und Sport zahlen sich aus👌
|
71,3 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2020:
|
839 kcal
|
Fett: 47,99g | Prot: 56,35g | Kolh.: 44,41g.
Frukost: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Lunch: Karotten, Jean Luc Baguette Brötchen , Gemischter Salat mit Dressing, Gutes Land Gouda , Lachsfilet. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|