Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2020
|
125,9 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 35,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2020:
|
1981 kcal
|
Fett: 107,01g | Prot: 127,71g | Kolh.: 121,29g.
Frukost: ICA Basic Tonfisk i Vatten, ICA Crème Fraiche Laktosfri, Ägg. Middag: Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil, Dalblads Swebar Mintchoklad. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Härlig siffra! Bra föredöme! Heja!
10 jan 20 av medlem: Uggly1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bobban007 's vikthistorik
|