Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2020
|
83,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2020:
|
1257 kcal
|
Fett: 31,56g | Prot: 92,22g | Kolh.: 138,83g.
Frukost: Coop Vispgrädde 40%, AXA Havregryn, Myprotein Impact Whey Protein, Risenta Psylliumfrön. Lunch: Garant Nötfärs 12%, ICA Basmatiris. Snacks/Annat: Body Science Whey 100%. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|