Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2020
|
82,2 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2020:
|
2392 kcal
|
Fett: 101,74g | Prot: 87,84g | Kolh.: 278,98g.
Frukost: Aldi Unser Bauernbrot, Chêne D'argent Fleur Rouge Classic, Leerdammer Delacrème, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Weizenbrötchen. Lunch: Chicken Döner. Snacks/Annat: Lindt Weihnachtschocolade, Bahlsen Apfelzimt-Herzen, Kinder Schoko-Bons, Dextro Energy Traubenzucker, REWE Schoko Spritzgebäck, Aldi Cashewkerne. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|