|
84/66/90
|
52,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2020:
|
2138 kcal
|
Fett: 84,63g | Prot: 59,51g | Kolh.: 298,59g.
Frukost: Grow Food Яблочные Кексы с Изюмом и Грецким Орехом, Рис Вареный, Магнит Банан. Lunch: Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Гроспирон Мороженое Кедровый Пломбир. Middag: Елисей Пирог с Рыбой и Рисом, Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Спартак Шоколад Горький 72%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|