Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2020
|
52,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2020:
|
1228 kcal
|
Fett: 60,16g | Prot: 57,30g | Kolh.: 117,65g.
Frukost: Сушеный Инжир, Киноа (Вареный), Milbona Oatdrink, Michelangelo Mozzarella, Кофе. Lunch: Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Семга Слабосоленая, Хлебцы Шведские, Салат Овощной с Маслом. Middag: Risenta Psylliumfrön, Milbona Oatdrink. Snacks/Annat: Миндаль, Milbona Oatdrink, Eldorado Maasdamer , Garant Getost, Мандарины, Кофе. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|