Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2020
|
57,1 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2020:
|
1365 kcal
|
Fett: 53,33g | Prot: 87,72g | Kolh.: 124,14g.
Frukost: Markal Graines de Lin Brun, Iswari Cacao Cru en Poudre, Markal Noix de Coco Râpée, Picard Framboises Entières Bio, Alpro Nature à la Noix de Coco, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Jus de Citron. Lunch: Pralines, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Saupiquet Filets de Maquereaux Grillés Natures, Curry. Middag: La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Soupe poireaux. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|