Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2020
|
52,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2020:
|
737 kcal
|
Fett: 31,34g | Prot: 75,71g | Kolh.: 28,25g.
Frukost: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Лента Сыр Ламбер Полутвердый 50%, Лента Карбонат Копчено-Вареный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Жареное Яйцо. Lunch: Краснокочанная Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Annat: Base Bar Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darcymaguir 's vikthistorik
|