Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2020
|
68,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
854 kcal
|
Fett: 19,42g | Prot: 73,66g | Kolh.: 88,43g.
Frukost: Froosh Strawberry, Banana & Guava Smoothie, Kaffe med Mjölk. Lunch: Njie ProPud Proteinmilkshake. Middag: Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Lax. Snacks/Annat: Kaffe med Mjölk, Froosh Strawberry, Banana & Guava Smoothie. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|