Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2020
|
85,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
1214 kcal
|
Fett: 45,61g | Prot: 52,73g | Kolh.: 143,29g.
Frukost: Banan, AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Njie ProPud Chocolate. Lunch: Bregott Bregott Ekologisk, Fralla. Middag: Knorr Gräddsås, Porterstek, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: Urtekram Torkad Mango. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|