Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2020
|
62,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2020:
|
631 kcal
|
Fett: 40,40g | Prot: 24,81g | Kolh.: 41,22g.
Frukost: Брест Литовск Сливочное Масло, LatteR Сливки Безлактозные 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Коломенское Хлеб Ароматный. Middag: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Annat: Billa Яблоко Гренни Смит , Дары Природы Миндаль Натуральный. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Светик, 💪💪💪 так держать 😘
14 jan 20 av medlem: sst.marina
|
Спасибо Маришок.😘Пока хиленько так ,зыбенько...😄ползу к результату 2018 года обратно 🤦
14 jan 20 av medlem: littlEnergizer-220v
|
Герой!))) Снова поменялась.
14 jan 20 av medlem: upochka
|
upochka будешь тут героем,сначала 3 кило набрав,и только спустя 10 дней 200 гр сбросив😄🤦.Поменялась😉
14 jan 20 av medlem: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
littlEnergizer-220v 's vikthistorik
|