Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2020
|
102,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 39,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2020:
|
803 kcal
|
Fett: 36,84g | Prot: 37,77g | Kolh.: 80,53g.
Frukost: Kavli Kräftost , Stekt Ägg, Wasa Julknäcke, Röda Hallon, Söta Röda Paprikor, Cocktailtomater, Gurka, Grönt Te, Falköpings Mejeri Pepparkaka Filmjölk, Nyåkers Pepparkaka, Stekt Ägg. Middag: Kvibille Klassisk Ädel, ICA Isbergssallad, ICA Stjälkselleri, Äpple, Gräddfil, Rödlök, Morötter. Snacks/Annat: Goodbite Tofublock. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
14 jan 20 av medlem: nova6173
|
Bra jobbat! Gott föredöme! Heja! 👍🙏👏👏👏
14 jan 20 av medlem: Uggly1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|