Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
57,3 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
1006 kcal
|
Fett: 38,35g | Prot: 75,58g | Kolh.: 79,51g.
Frukost: Huile Végétale de Colza, Ethnoscience Fèves de Cacao, Amandes, Picard Framboises Entières Bio, Iswari Cacao Cru en Poudre, Markal Graines de Lin Brun, Jardin Bio Graines de Chia Bio, U Bio Boisson à l'avoine, Jus de Citron, La Vie Claire Psyllium Blond. Lunch: Alter Eco Chocolat Noir 90%, Picard Haricots Plats Coupés, Oeuf, Légume poisson, Picard Tranche de Filet de Colin d'alaska Congelée. Middag: La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Markal Protéines de Soja Gros Morceaux, Soupe poireaux. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|