Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2020
|
71,9 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
716 kcal
|
Fett: 22,21g | Prot: 43,22g | Kolh.: 82,49g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%. Lunch: Paella mit Meeresfrüchten. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|